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Laura Mangold | Personal Coaching für leistungsorientierte Frauen Laura Mangold ist Personal Trainerin und Coach in München. Sie begleitet leistungsorientierte Frauen, die sich Struktur, Klarheit und nachhaltige Entwicklung wünschen, körperlich, mental und im Alltag. Grundlage ist die Female Warrior Methode, ein System aus fünf Säulen (GROUND, BUILD, FUEL, STABILIZE, OWN IT), das Training, Ernährung, Routinen und Selbstführung zusammenführt. Das Coaching läuft remote per Video-Check-in und App-Tracking, optional ergänzt durch Personal-Training-Sessions vor Ort in München.